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Mi., 17. Jan.

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Wiesbaden

Anfänger Yoga Kurs Wiesbaden

Du möchtest Yoga kennenlernen und hast noch keine oder kaum Vorerfahrungen.

Anfänger Yoga Kurs Wiesbaden
Anfänger Yoga Kurs Wiesbaden

Zeit & Ort

17. Jan. 2024, 17:00 – 15. Mai 2024, 18:00

Wiesbaden, Brunhildenstraße 2, 65189 Wiesbaden, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Anfänger Yoga

Du möchtest Yoga kennen lernen? Hast noch keine oder kaum Vorkenntnisse?

Ich praktiziere mit Dir Hatha Yoga.

Wir starten langsam in die einfachen Positionen, die sogenannten Asanas.

Mittwoch Abend für 60 Minuten.

Life vor Ort.

Du brauchst:

  • bequeme Kleidung
  • Eine Yogamatte
  • eine leichte Decke und warme Socken
  • eine Yogakissen, wenn Du hast (oder ich leihe Dir gerne für den Anfang einen Yogaklotz)

Termine: Mittwochs 17:00-18:00 Uhr

Januar: 17.,24., 31. 

Februar: 7., 14.

März:.13., 20. 

April: 3., 10., 17., 24. 

Mai: 8., 15.2

Der Kurs ist wahlweise buchbar :

17.1.-14.2.2024 5 Abende 65,-€

13.3.-15.5.2024 8 Abende 104,-€

17.1.-15.5.2024 13 Abende 160,-€

Die Anmeldung zum Kurs ist schriftlich und per E-mail mit ausgefülltem Anmeldebogen möglich.

Ich freue mich auf Dich!

Katja

Bezahle den Kurs bitte im Voraus.

Yoga ist ein uraltes Übungssystem, das über Jahrtausende hinweg immer weiterentwickelt wurde. Heutzutage gibt es viele Yogarichtungen und unzählige Varianten.

Yoga ist kein Sport oder gar Leistungssport, sondern eine persönliche Lebensphilosophie. Es ist nicht der Sinn des Yoga, die körperlichen Grenzen schnellstmöglich zu überschreiten, um mehr Leistung zu bringen. Der Sinn des Yoga liegt vielmehr darin, in den Übungen zu wachsen, äußerlich wie innerlich. Nimm‘ Dir die Zeit, die es braucht ohne Dich mit den anderen Teilnehmenden zu vergleichen.

Deine Yogatrainerin wählt die Körperhaltung. Du als Yogapraktizierender entscheidest, wie intensiv Du die Position/Asana ausführst.

Yoga hilft Dir Deinen Geist zu beruhigen.

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