Fasten nach Buchinger 2024
Do., 15. Feb.
|Mainz
VHS Mainz- Entlastungstage in Frühjahr Begleitendes Gruppenangebot 4 Abendtermine
Zeit & Ort
15. Feb. 2024, 18:00 – 01. März 2024, 20:30
Mainz, Karmeliterplatz 1/1, 55116 Mainz, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Fasten nach Buchinger
Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit, um wieder mehr in Ihre Balance zu kommen. Gezielte Ernährungspausen helfen Ihrem Körper, sich zu regenerieren, um sich wieder wohlzufühlen. Jetzt ist Zeit, loszulassen, auch das, was den Körper zusätzlich belastet.
Am Informationsabend (Di) erfahren Sie, was Fasten bedeutet, wie die 7 Tage Fasten (Mo-So) ablaufen und was Sie für das Fasten an Lebensmitteln, begleitenden Naturheilmitteln und zusätzlichen Materialien benötigen. Hier ist Raum, um alle Ihre Fragen zu klären und die anderen Teilnehmenden kennenzulernen.
Während der Fastentage treffen wir uns alle zwei Tage (1., 3. und letzter richtiger Fastentag Mo/Mi/Fr) für einen Austausch und einen Entspannungsimpuls in Form von Progressiver Muskelentspannung, einer Achtsamkeitsübung und Fantasiereise.
Bitte klären Sie vor dem Fasten Ihr Vorhaben mit Ihrem Hausarzt ab. Jugendliche unter 18 Jahren, Menschen mit einer Essstörung, Diabetiker und Schwangere können am Kurs leider nicht teilnehmen.
Zu den Gruppentreffen bitte mitbringen: ab Montag bequeme warme Kleidung, Gymnastikmatte, Tasse
Anmeldung bei: VHS Mainz
Kursnummer: XF73105
Kursraum:
Termine:
Di 15.2.2024 18:00-20:30 Uhr
Mo 4.3.2024 18:00-20:30 Uhr
Mi 6.3.2024 18:00-20:30 Uhr
Fr 8.3.2024 18:00-20:30 Uhr