top of page

Do., 15. Feb.

|

Mainz

Fasten nach Buchinger 2024

VHS Mainz- Entlastungstage in Frühjahr Begleitendes Gruppenangebot 4 Abendtermine

Fasten nach Buchinger 2024
Fasten nach Buchinger 2024

Zeit & Ort

15. Feb. 2024, 18:00 – 01. März 2024, 20:30

Mainz, Karmeliterplatz 1/1, 55116 Mainz, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Fasten nach Buchinger

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit, um wieder mehr in Ihre Balance zu kommen. Gezielte Ernährungspausen helfen Ihrem Körper, sich zu regenerieren, um sich wieder wohlzufühlen. Jetzt ist Zeit, loszulassen, auch das, was den Körper zusätzlich belastet.

Am Informationsabend (Di) erfahren Sie, was Fasten bedeutet, wie die 7 Tage Fasten (Mo-So) ablaufen und was Sie für das Fasten an Lebensmitteln, begleitenden Naturheilmitteln und zusätzlichen Materialien benötigen. Hier ist Raum, um alle Ihre Fragen zu klären und die anderen Teilnehmenden kennenzulernen.

Während der Fastentage treffen wir uns alle zwei Tage (1., 3. und letzter richtiger Fastentag Mo/Mi/Fr) für einen Austausch und einen Entspannungsimpuls in Form von Progressiver Muskelentspannung, einer Achtsamkeitsübung und Fantasiereise.

Bitte klären Sie vor dem Fasten Ihr Vorhaben mit Ihrem Hausarzt ab. Jugendliche unter 18 Jahren, Menschen mit einer Essstörung, Diabetiker und Schwangere können am Kurs leider nicht teilnehmen. 

Zu den Gruppentreffen bitte mitbringen: ab Montag bequeme warme Kleidung, Gymnastikmatte, Tasse

Anmeldung bei: VHS Mainz

Kursnummer: XF73105

Kursraum:

Termine:

Di 15.2.2024 18:00-20:30 Uhr

Mo 4.3.2024 18:00-20:30 Uhr

Mi 6.3.2024 18:00-20:30 Uhr

Fr 8.3.2024 18:00-20:30 Uhr

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page