BU-Stressbewältigung- Wandern & Yoga Südtirol
Sa., 21. Aug.
|Pension Linserhof
Achtsamkeit, Yoga und bewusstes Gehen im alpinen Südtirol
Zeit & Ort
21. Aug. 2027, 16:00 – 28. Aug. 2027, 10:00
Pension Linserhof, Am Graben, 5, 39025 Naturns, Autonome Provinz Bozen - Südtirol, Italien
Über die Veranstaltung
Kooperation und Anmeldung: Volksbildungswerk Klarenthal
Raus aus dem Alltag, hinein in die Natur: Dieser Bildungsurlaub verbindet Achtsamkeit, Yoga und Bewegung in der beeindruckenden Bergwelt Südtirols.
In einer festen Gruppe erlernst und praktizierst Du alltagstaugliche Methoden zur Stressbewältigung und erhältst Raum, Deine persönliche Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.
Im Mittelpunkt stehen praktische Übungen, die sich leicht in den beruflichen und privaten Alltag integrieren lassen.
Dazu gehören geführtes achtsames Gehen, Meditation, grundlegende Yogaübungen und bewusste Körperwahrnehmung. Die Übungen in der Natur schaffen dabei eine besondere Verbindung zwischen Bewegung, innerer Ruhe und bewusster Wahrnehmung.